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私の不調はPMS?

月経前症候群(PMS) 直接不妊の原因になることはないとされている月経前症候群(PMS)。ですが、毎月生理のたびにくる症状、本当に放っておいても不妊につながらない?その他悪影響はないの? 東洋医学的に考えてみたいと思いま…

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月経痛はあるのが当たり前?

  月経困難症 月経時の強い痛み…本当は、あるのが当たり前ではありません!鎮痛薬を飲んで痛みをごまかすのは、本当に体にとって良いことなのでしょうか? 原因は 骨盤内に器質的疾患はない → 機能性月経困難症 原因疾患がある…

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妊活中の運動は何がいいの?

みんな気になる妊活中のお勧めの運動は? 妊活で成功するにはまず体が健康であることが必要なことです。 健康とは大きく分けて「運動・栄養・睡眠」のバランスがうまく取れている状態です。 妊活の本でもたくさんの種類の「運動」を特…

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体重管理と不妊の関連性

女性の永遠のテーマ「ダイエット」 「炭水化物をとりすぎないように。」「夜はサラダだけ」 そのように見た目の美しさのため、常日頃から体重管理をされている女性も多いのではないでしょうか。 妊娠を望む女性にとって「太り過ぎ」「…

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